摇滚乐队主唱陆天高在城市处处碰壁，父亲病重，他心不甘情不愿地回到毛乌素沙漠的老家。父亲陆大地是当地有名的治沙英雄，将一生献给了这片沙地。父子俩理念不合，冲突不断。陆天高觉得父亲固执可笑，父亲觉得儿子逃避现实。在被迫跟着父亲种树的三年里，陆天高从最初的自暴自弃，到逐渐理解这每一棵树背后的汗水和希望。他学会了种树的技巧，也将摇滚乐带入治沙队，激励了年轻一代。当父亲安然离世，并告诉他“不是让你回来继承我的事，是让你明白天有多高，地有多厚”时，陆天高真正找到了自己的根和未来，成为新一代的治沙人。
极其真诚和质朴的现实主义力作。将“治沙”这个宏大主题，浓缩在一对平凡的父子关系中，举重若轻。父子间的隔阂与和解，没有刻意煽情，全是真实细节的积累，力量感十足。演员的表演浑然天成，尤其是父亲的形象，堪称银幕经典。这是关于土地、传承和成长的赞歌。
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